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Freebies

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    Golden and Glorious Milk

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    WANNA WAKE UP EACH DAY FEELING REJUVENATED AND REFRESHED AND WITH GLOWING SKIN?

    I wanna share with you one of my favorite drink recipes of all times! It’s super incredibly healthy and one that really makes you feel cozy and happy… like everything is fine and will be alright!

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    The Body Constitution Test

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    DO YOU KNOW YOUR BODY TYPE?

    This body constitution test has been designed so you can determine accurately your body type. Ayurveda, a sophisticated medical system which is thousands of years old, classifies people into three main constitutions or doshas. These doshas are Vata, Pitta, and Kapha.

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    Ayurvedic Food Guidelines

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    AYURVEDIC FOOD GUIDELINES

    Use this complete and detailed Ayurvedic Food Guide to determine which foods you should favor and avoid in order to pacify your current constitution or dosha and keep your body and mind in balance. Using this guide consistently will help you improve your digestion naturally!

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    Easiest Breathing Techniques

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    DO YOU WANT TO IMPROVE YOUR BREATHING BUT DON’T KNOW HOW TO START?

    Try these super easy and effective breathing techniques to reduce your stress levels and enhance your overall health.

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    Leche Dorada

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    QUIERES LEVANTARTE CADA DIA SINTIENDOTE REJUVENECIDO Y CON UNA PIEL PRECIOSA?

    Quiero compartir contigo una de mis recetas de bebidas favoritas! Es increíblemente saludable y te hace sentir feliz y relajada, como que te da la sensación que todo va a estar bien 🙂

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    Test de Tipo de Cuerpo o Doshas

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    YA SABES CUAL ES TU TIPO DE CUERPO?

    Esta cuestionario ha sido diseñado para que puedas determinar tu tipo de cuerpo. Ayurveda, un sistema médico sofisticado que tiene miles de años de antiguedad, clasifica a las personas en tres constituciones principales o doshas. Estos doshas son Vata, Pitta y Kapha.

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    Guia Ayurvedica de Alimentos

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    GUIA AYURVEDICA DE ALIMENTOS

    Usa esta guía Ayurvédica completa y detallada para determinar que alimentos deberias favorecer y evitar para asi poder pacificar tu constitución o dosha actual y mantener tu cuerpo y mente balanceados. Ademas, al usar esta guía consistentemente, mejoraras tu digestion de manera natural!

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    Tecnicas Faciles de Respiracion

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    QUIERES MEJORAR TU RESPIRACION PERO NO SABES DONDE EMPEZAR?

    Trata estas super faciles y efectivas tecnicas de respiration para reducir los niveles de estrés y mejorar tu salud en general.

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